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2016.11.17

【NHKガッテン】NASA直伝・魅惑のアンチエイジング術で健康美を目指そう!

水曜日の夜はNHKのガッテンを見ることにしています。

選りすぐりの情報ばかりでメッチャ参考になりますよね。それに、NHKってことで信頼もしています!・・・裏切らないでね、NHKさん!

今週はアンチエイジングについての放送ということで、食い入るように見ました(^^)
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2015.09.17

NHK「助けて!きわめびと」先週のテーマは「今度こそやせたい」

NHKの助けて!きわめびとという番組をご存知ですか?毎週土曜日の朝9:30から放送しています。かなり意識していないと見逃してしまう時間帯ですが、毎回視聴者の悩みにその道のプロが応えるもので、目からうろこの情報がいっぱいの面白い番組です。

その「助けて!きわめびと」、先週9/12の放送はダイエットがテーマでした。

助けて〜!と手を上げたのは松井真奈美さんという49歳の主婦でした。とても明るくてチャーミングな方でね、ご主人が「今のままでも十分かわいい♪」なんておっしゃって幸せがにじみ出ている方でした。

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さすがに写真は載せられませんので似顔絵で許してネ(笑)

彼女を助けるきわめびとは、無理のないオーダーメイドダイエット方法を提唱するダイエットコーチEIKOさんです。

EIKOさんはご自分が20kgものダイエットを成功させた体験を元に、遊び心を取り入れた楽しく続けられるダイエット方法を編み出しました。実践者がダイエットしているという自覚もないくらい「いつの間にか」痩せていることを目指すダイエット方法です。

参考になることがたくさんありましたので、このブログでシェアしますね。

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2015.05.10

痩せる入浴方法【あのニュースで得する人損する人】

さっき、何げにテレビをつけたら、「○○をくわえて浴すると痩せる」と言っていたので思わず釘付けになりました(笑)

番組は「あのニュースで得する人損する人」・・・の宣伝番組だったみたい。以前の放送のダイジェストだったんじゃないかと思います。

でも、私はその放送を見ていないから新鮮でした(^^)






今日のお話は、見た人にはつまんないでしょうから飛ばして下さい。ああ、その前に、5/14(水)19:00から、ダイエットの特集をやるみたいだから、興味のある方はどうぞ。

何をくわえて入浴するとやせるのか興味のある方は、続きを読んでネ。

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