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2013.09.15

世界一受けたい授業・むくみを取る方法

今日はむくみについて書こうと思っていたら、
先ほど「世界一受けたい授業」でむくみについて放送していました。

なんとも簡単な方法で拍子抜けしちゃったのですが、
そちらをご紹介しますね。

と言っても、本当に簡単なんですよ。

顔の全体の筋肉を、中心に向けて10秒間引っ張るだけなんです。

顔の筋肉に紐をつけて、
前に引っ張られるようにイメージするのがコツです。

その後で、おもいっきり力を抜いてリラックスします。

とても人には見せられない、
という位にデレ〜っとするのが良いそうです。

これを5回やると、むくみはすっかり取れます。
という内容でした。

やってみると、確かにポカポカして来ますね。
血行が良くなるから、むくみも取れるというわけですね。

身も蓋もないほど簡単な方法を見てしまって、どうしましょう・・・

他にもむくみについてお話していましたので、
今日は「世界一受けたい授業」の内容をご紹介しますね。

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2013.08.02

即効でむくみを取る方法

更年期に入ってから、身体がひどくむくむようになりました。朝からむくんで、歩くと足の裏が痛いくらいでした。最初は更年期障害の症状だと分からなくて、内科に行ったのですが、そこで処方されたのは利尿剤のラシックスでした。

人間の身体って、60%が水分だと言われていますね。ラシックスを飲むとその水分がどんどん排泄されて行くんですよ。まるで痩せていくみたいで、最初は嬉しかったのですが、1週間もすると、顔がこけて、貧相になるんです。いかにもハリがなくて、生活に疲れきったおばさん・・・それに、無理やり出しているから、なんだか気持ち悪くてね^^;

そんな時に、ふと更年期障害かも・・・と思って婦人科に行ったらピンポン!漢方薬で楽になりましたよ。

更年期障害で他にも症状があるようでしたら、婦人科で漢方薬を処方してもらうのはオススメです。

でも、むくみだけなら超簡単に解消する方法があります(^^)

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2013.07.27

頭皮マッサージとパッティングでむくみスッキリ!

昔、顔を洗ったらタオルで拭かないで、ペタペタ顔を叩いて乾かすといいと教わりました。

暫くやっていたのですが、だんだん面倒になってここ数年はやっていませんでした。

ところが、美スト9月号を読んでいたら、「美肌な人は、こすらないけど叩いてた」という見出しを発見しました。

未唯、デヴィ夫人、南野陽子、藤原美智子、小林ひろ美、伊東まり子と美肌美女たちがズラリと並んでいます。

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